Le Centre de Yoga Surcouf, fondé en 1996 par Florence Grenier, est devenu Cœur de Yoga en 2017.
Situé à Rennes (35), Cœur de Yoga vous propose des cours de Yoga hebdomadaires et différents ateliers dans un cadre paisible et agréable.
Ces séances sont animées par Linda Piquiot, Basia Le Pape, Marie Bertrand et Florence Grenier.
Elles sont proposées pour toute personne souhaitant découvrir ou approfondir la pratique du Yoga.
Cœur de Yoga a pour vocation de proposer un travail sur soi dans le but d'une évolution personnelle. C'est par la voie du Yoga que ce travail est proposé.
Les séances hebdomadaires se déroulent à l'Espace Devi situé 48A rue d'Antrain 35000 Rennes, métro Place Sainte Anne.
Actuellement en France, le Yoga est si bien implanté qu'il ne semble guère nécessaire de le présenter... En voici néanmoins une introduction.
Discipline millénaire, le Yoga aborde globalement la vie et le territoire humain sur les plans physique, psychique et spirituel.
Notre vie est marquée par la dispersion, dans une agitation de plus en plus frénétique.
Le pari du Yoga est de proposer précisément la démarche inverse qui recueille, développe et fait fructifier nos facultés souvent laissées en friche. Ce recueillement passe essentiellement par la pratique. Celle-ci concerne l'exploration méthodique du corps, de la respiration, des sens, du psychisme et de la conscience.
La pratique du Yoga, basée sur le respect de soi, permet d'entretenir un fonctionnement harmonieux du corps par l'amélioration de la souplesse et de la tonicité musculaire, par le redressement de la personne. Elle nous invite à retrouver la respiration profonde, généralement bridée par les tensions de la vie, à nous ouvrir à l'apaisement, mais aussi à entendre ce que nous sommes.
Elle permet l'accès à la confiance, à l'ouverture du cœur, à l'essence de notre être qui se découvre peu à peu dans sa plénitude.
Cette discipline propose un travail rigoureux et précis sur soi-même, permettant de se retrouver, d'éprouver le bonheur d'habiter pleinement son corps, de réconcilier l'esprit et le corps. Elle nous aide à améliorer notre compréhension de la vie en éveillant notre conscience, en nous éveillant à la Conscience.
Le Yoga révèle, éveille notre vraie nature.
Veillée de Cœur de Yoga
Jeudi 15 janvier 2026
Rencontres régulières autour de la pratique intérieure pour une nourriture spirituelle. Etude du livre L'éveil dans le Yogavasishtha (Almora Editions).
Animée par Florence Grenier
Pratiquer en pleine nature
Vendredi 16 janvier 2026.
Un rendez-vous mensuel pour marcher, pratiquer le qi gong et le yoga, dans la nature et sans matériel particulier.
Animé par Florence Grenier.
Basia le Pape vous informe :
Escales en Yoga (Journée de yoga organisée par YogaRennes).
Samedi 31 janvier 2026
Organisatrice de la Fête du yoga durant une dizaine d'années, l'association propose une journée d'"escales" à Rennes, autour de cinq séances sur différentes facettes du yoga. Une invitation à venir expérimenter pratiques (respiration, chant, danse...) et traditions du yoga (hatha, tantra...), connues ou moins connues. Une journée sous le signe du renouveau ou simplement un temps pour se faire du bien, partager un bon moment dans l'ambiance cocon décontractée d'un samedi d'hiver. On peut participer à une seule ou à plusieurs séances.
De 9h30 à 17h00. 15€ la séance. 25€ les deux séances.
Lieu : Le 360 situé au 6 cours des Alliés, 35000 Rennes
Ateliers de yoga
Lundi matin 16 février 2026
Série de cinq ateliers sur les cinq éléments.
Animé par Basia Le Pape.
Yoga du son
Lundi soir 23 février 2026
Série de quatre ateliers pour découvrir le yoga du son.
Animé par Marie Bertrand.
Tous les repères des séances.
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Des ateliers ponctuels en solo ou en coanimation, des séances en été. Un calendrier à suivre au fil du temps ...
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Historique de Cœur de Yoga. Présentation des enseignantes et du partenariat qui les relie.
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Les cours de yoga en Langue des Signes (LSF) sont arrêtés mais l'information demeure.