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Actualités du moment.

Prochaine Veillée : L’énergie dans le Yoga
Les trois premiers souffles Prāṇa + Apāna + Samāna vāyu
jeudi 2 février 2023


Prochain stage du dimanche matin :
Animé par Florence Grenier. Thème : l’énergie intérieure
Dimanche 5 février 2023


Tous les repères des séances.
Pour retrouver des pratiques, méditations, vidéos, textes qui illustrent l'enseignement de Cœur de Yoga, mois par mois.


Les rencontres de Médit'àRennes
Voyage intérieur au cœur des méditations.
Vendredi 31 mars, samedi 1er et dimanche 2 avril 2023

Pratiquer le Yoga à Rennes.

Le Centre de Yoga Surcouf, fondé en 1996, est devenu Cœur de Yoga en 2017.

Situé à Rennes (35), Cœur de Yoga vous propose des cours de Yoga hebdomadaires et différents stages, par petits groupes, dans un cadre paisible et agréable.
Ces séances sont animées par
Marie Bertrand, Basia Le Pape et Florence Grenier.
Elles sont proposées pour toute personne souhaitant découvrir ou approfondir la pratique du Yoga : cours hebdomadaires et stages de Yoga.

Cœur de Yoga a pour vocation de proposer un travail sur soi dans le but d'une évolution personnelle. C'est par la voie du Yoga que ce travail est proposé.

Cours hebdomadaires

Horaires et tarif, lieu des cours. Comment ça se passe ? Comment s'inscrire. Quels précautions prendre. Calendrier des cours.

Stages, séances ponctuelles

Des séances longues le dimanche matin et en été, des stages ponctuels en coanimation. Un calendrier à suivre au fil du temps ...

Veillées

Rencontres conviviales autour de la spiritualité du Yoga. Philosophie, temps d'échanges, témoignages, partages artistiques, méditation ...

Bibliothèque

Pour accéder aux repères mensuels, aux vidéos et aux enregistrements audios de pratiques de Yoga (enchaînements, méditations, etc...)

Lettre d'information

S'abonner ou se désabonner et tout connaître de l'actualité de Cœur de Yoga au fil des jours.

Qui sommes-nous ?

Historique de Cœur de Yoga. Présentation des enseignantes et du partenariat qui les relie.

Contacts

Pour nous contacter, nous poser une question, trouver nos coordonnées et nous localiser aisément.

Le Yoga du silence (LSF)

Les cours de yoga en Langue des Signes (LSF) sont arrêtés mais l'information demeure.

Qu'est-ce que le Yoga ?

Actuellement en France, le Yoga est si bien implanté qu'il ne semble guère nécessaire de le présenter... En voici néanmoins une introduction.

Discipline millénaire, le Yoga aborde globalement la vie et le territoire humain sur les plans physique, psychique et spirituel.

Notre vie est marquée par la dispersion, dans une agitation de plus en plus frénétique.
Le pari du Yoga est de proposer précisément la démarche inverse qui recueille, développe et fait fructifier nos facultés souvent laissées en friche. Ce recueillement passe essentiellement par la pratique. Celle-ci concerne l'exploration méthodique du corps, de la respiration, des sens, du psychisme et de la conscience.

La pratique du Yoga, basée sur le respect de soi, permet d'entretenir un fonctionnement harmonieux du corps par l'amélioration de la souplesse et de la tonicité musculaire, par le redressement de la personne. Elle nous invite à retrouver la respiration profonde, généralement bridée par les tensions de la vie, à nous ouvrir à l'apaisement, mais aussi à entendre ce que nous sommes.

Elle permet l'accès à la confiance, à l'ouverture du cœur, à l'essence de notre être qui se découvre peu à peu dans sa plénitude.

Cette discipline propose un travail rigoureux et précis sur soi-même, permettant de se retrouver, d'éprouver le bonheur d'habiter pleinement son corps, de réconcilier l'esprit et le corps. Elle nous aide à améliorer notre compréhension de la vie en éveillant notre conscience, en nous éveillant à la Conscience.

Le Yoga révèle, éveille notre vraie nature.