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Pratiquer le Yoga à Rennes.

Le Centre de Yoga Surcouf, fondé en 1996 par Florence Grenier, est devenu Cœur de Yoga en 2017. 

Situé à Rennes (35), Cœur de Yoga vous propose des cours de Yoga hebdomadaires et différents stages dans un cadre paisible et agréable.
Ces séances sont animées par Marie Bertrand, Basia Le Pape et Florence Grenier.
Elles sont proposées pour toute personne souhaitant découvrir ou approfondir la pratique du Yoga.

Cœur de Yoga a pour vocation de proposer un travail sur soi dans le but d'une évolution personnelle. C'est par la voie du Yoga que ce travail est proposé. 

Les séances de Yoga se déroulent dans deux lieux différents :

Qu'est-ce que le Yoga ?

Actuellement en France, le Yoga est si bien implanté qu'il ne semble guère nécessaire de le présenter... En voici néanmoins une introduction.

Discipline millénaire, le Yoga aborde globalement la vie et le territoire humain sur les plans physique, psychique et spirituel. 

Notre vie est marquée par la dispersion, dans une agitation de plus en plus frénétique.
Le pari du Yoga est de proposer précisément la démarche inverse qui recueille, développe et fait fructifier nos facultés souvent laissées en friche. Ce recueillement passe essentiellement par la pratique. Celle-ci concerne l'exploration méthodique du corps, de la respiration, des sens, du psychisme et de la conscience.

La pratique du Yoga, basée sur le respect de soi, permet d'entretenir un fonctionnement harmonieux du corps par l'amélioration de la souplesse et de la tonicité musculaire, par le redressement de la personne. Elle nous invite à retrouver la respiration profonde, généralement bridée par les tensions de la vie, à nous ouvrir à l'apaisement, mais aussi à entendre ce que nous sommes.

Elle permet l'accès à la confiance, à l'ouverture du cœur, à l'essence de notre être qui se découvre peu à peu dans sa plénitude.

Cette discipline propose un travail rigoureux et précis sur soi-même, permettant de se retrouver, d'éprouver le bonheur d'habiter pleinement son corps, de réconcilier l'esprit et le corps. Elle nous aide à améliorer notre compréhension de la vie en éveillant notre conscience, en nous éveillant à la Conscience.

Le Yoga révèle, éveille notre vraie nature.

Actualités du moment.

La Communauté du OUI
Echanges autour de la pratique intérieure
Samedi 22 juin 2024

Exposition de peintures de Basia Le Pape sur le thème de lutteurs au salon de coiffure Enoa au 23 bis, rue Vaneau à Rennes.

De différentes cultures émergent des façons variées de pratiquer la lutte. Elles sont souvent liées à une forme d'ascèse et de spiritualité. Par ailleurs, Basia reste très sensible à l'aspect esthétique ; au mouvement, à l'étrangeté de la forme créée par les deux corps en affrontement, à la sensation du vertige et du monde à l'envers.
Jusqu'au 1er juillet 2024

Atelier de Yoga : vers l'équilibre
Animé par Marie Bertrand
Mercredi 3 juillet 2024

Veillée de Cœur de Yoga
L'enveloppe d'énergie
Jeudi 10 octobre 2024

Stage du dimanche matin
Animé par Florence Grenier
Dimanche 13 octobre 2024

Tous les repères des séances.
Pour retrouver des pratiques, méditations, vidéos, textes qui illustrent l'enseignement de Cœur de Yoga, mois par mois.

Cours hebdomadaires

Horaires et tarif, lieu des cours. Comment ça se passe ? Comment s'inscrire. Quels précautions prendre. Calendrier des cours.  

Stages,  séances ponctuelles

Des séances longues le dimanche matin et en été, des stages ponctuels en coanimation. Un calendrier à suivre au fil du temps ...

Veillées

Rencontres conviviales autour de la spiritualité du Yoga. Philosophie, temps d'échanges, témoignages, partages artistiques, méditation ...

Bibliothèque

Pour accéder aux repères mensuels, aux vidéos et aux enregistrements audios de pratiques de Yoga (enchaînements, méditations, etc...)

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Qui sommes-nous ?

Historique de Cœur de Yoga. Présentation des enseignantes et du  partenariat qui les relie.

Contacts

Pour nous contacter, nous poser une question, trouver nos coordonnées et nous localiser aisément.

Le Yoga du silence

Les cours de yoga en Langue des Signes (LSF) sont arrêtés mais l'information demeure.