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Actuellement, le passe sanitaire est obligatoire et les règles sanitaires en vigueur s'appliquent pour toutes nos activités en présentiel.

Pratiquer le Yoga à Rennes.

Le Centre de Yoga Surcouf est devenu Cœur de Yoga en 2017.

Situé à Rennes (35), Cœur de Yoga vous propose des cours de Yoga hebdomadaires et différents stages, par petits groupes, dans un cadre paisible et agréable. Ces séances sont animées par Marie Bertrand, Basia Le Pape et Florence Grenier. Elles sont proposées pour toute personne souhaitant découvrir ou approfondir la pratique du Yoga : cours d'une heure trente ou deux heures et stages de Yoga.

Actualités du moment.

Actualités

Quel enseignement du Yoga ?

Cœur de Yoga a pour vocation de proposer un travail sur soi dans le but d'une évolution personnelle. C'est par la voie du Yoga que ce travail est proposé.

  • Des cours hebdomadaires permettant de s'inscrire dans une pratique régulière pour une pratique à la fois complète et classique. Des séances de deux heures qui comporte une méditation ou un yoga nidra (relaxation approfondie) pour une pratique plus aboutie.

  • Des webinaires ou séance courte de yoga en ligne avec une méditation et un temps d'échange ou de la relaxation (Yoga nidra).

  • Des séances ponctuelles, des stages sont également proposés tous les mois : c'est alors l'invitation à davantage de profondeur.

  • Des Veillées : des rencontres spirituelles proposées cinq fois par an.

Les cours hebdomadaires

Présentation de l'enseignement, types de cours, horaires et tarif. Comment venir la première fois ...

Les webinaires

Cous de Yoga en ligne proposant différentes pratiques, de la méditation et de la relaxation (yoga nidra).

Les séances ponctuelles, stages

Des séances longues le dimanche matin et en été, des stages ponctuels en coanimation. Un calendrier à suivre au fil du temps ...

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Les Veillées

Des rencontres conviviales autour de la spiritualité du Yoga. Philosophie, temps d'échanges, témoignages, partages artistiques, méditation ...

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Qui sommes-nous ?

Présentation des enseignantes et de notre partenariat.

Bibliothèque

Pour accéder aux repères mensuels, aux vidéos, aux enregistrements audios, aux liens, à divers documents ...

Le Yoga du silence (LSF)

Les cours de yoga en Langue des Signes (LSF) sont arrêtés mais l'information demeure.

Lettre d'information

Pour s'y abonner/désabonner et connaître toute l'actualité de Cœur de Yoga.

Contacts

Pour réserver un cours, trouver toutes nos coordonnées et nous localiser aisément.

Qu'est-ce que le Yoga ?

Actuellement en France, le Yoga est si bien implanté qu'il ne semble guère nécessaire de le présenter... En voici néanmoins une introduction.

Discipline millénaire, le Yoga aborde globalement la vie et le territoire humain sur les plans physique, psychique et spirituel.

Notre vie est marquée par la dispersion, dans une agitation de plus en plus frénétique.
Le pari du Yoga est de proposer précisément la démarche inverse qui recueille, développe et fait fructifier nos facultés souvent laissées en friche. Ce recueillement passe uniquement par la pratique. Celle-ci concerne l'exploration méthodique du corps, de la respiration, des sens, du psychisme et de la conscience.

La pratique du Yoga, basée sur le respect de soi, permet d'entretenir un fonctionnement harmonieux du corps par l'amélioration de la souplesse et de la tonicité musculaire, par le redressement de la personne. Elle nous invite à retrouver la respiration profonde, généralement bridée par les tensions de la vie, à nous ouvrir à l'apaisement, mais aussi à entendre ce que nous sommes.

Elle permet l'accès à la confiance, à l'ouverture du cœur, à l'essence de notre être qui se découvre peu à peu dans sa plénitude.

Cette discipline propose un travail rigoureux et précis sur soi-même, permettant de se retrouver, d'éprouver le bonheur d'habiter pleinement son corps, de réconcilier l'esprit et le corps. Elle nous aide à améliorer notre compréhension de la vie en éveillant notre conscience, en nous éveillant à la Conscience.

Le Yoga révèle, éveille notre vraie nature.