Autour du Feu

Atelier de Yoga le vendredi 25 octobre 2024

L'élément Feu (Agni) est associé au Manipûra, le 3ème chakra, notre soleil intérieur.

En Ayurveda, l'Agni désigne le pouvoir de digestion, la faculté de transformer les aliments en énergie et de trier ce qui sera bon pour nous et ce qui sera rejeté.

Au fil des saisons la puissance et la nature du feu digestif évolue pour s'adapter aux besoins spécifiques du moment. Quand il est équilibré, il est le gage d'une bonne santé aussi bien physique que mentale.

L'automne est la saison du calme et du repli sur soi, mais c'est aussi la moment où nous avons particulièrement besoin de préserver et de nourrir notre feu digestif. Puissant, mais équilibré, il nous permettra de mieux préparer l'hiver.

Durant l'atelier nous allons explorer des pratiques de Yoga en lien avec l'élément Feu. Quelques conseils ayurvédiques vous seront également proposés.

Atelier de 10h à 12h30. Le tarif est de 30€. L'atelier a lieu à l'Espace Devi, 48A rue d'Antrain 35000 Rennes