Atelier de Yoga/ hypnose de 2h sur le thème du souffle, une notion essentielle, au sens propre du terme, car il participe de notre essence. Pour cet atelier, je m’associe à Lénaick Cros, hypnothérapeute, avec laquelle j’ai déjà co-animé des ateliers dans différents contextes.

Lors de cet atelier, nous aborderons différentes pratiques : des postures (asanas), des exercices respiratoires (pranayamas ) et une pratique de méditation (dhyana). Lénaïck vous proposera une découverte de l'hypnose ou comment se connecter à ses sensations et se laisser absorber par un conte hypnotique qui va permettre un début de nettoyage émotionnel

Pour des informations sur Lénaïck Cros et l’hypnose, vous pouvez visiter son site : https://hypnotherapeute-lc.fr/

Cet atelier aura lieu le mardi 24 octobre de 18h30 à 20h30 dans la salle du gymnase Sonia Delaunay (6, rue Marie Dorval à Rennes).

L'atelier est ouvert aussi à ceux qui ne sont pas adhérents à l'association VAB ou Cœur de Yoga.

Le tarif sera de 25€ pour les adhérents à l'association VAB et Cœur de Yoga et de 30€ pour les non-adhérents.