Matinées à thème

Conscientiser et mobiliser son bassin afin de mieux s'ancrer et s'éveiller à la JOIE
le dimanche 1er février 2026

Dans cet atelier je vous propose de venir "explorer" votre bassin afin d'en prendre pleinement conscience.
Nous viendrons le sensibiliser en douceur par le mouvement mais aussi par le souffle.

Le bassin c'est aussi l'articulation de la hanche que nous viendrons également conscientiser et étirer dans toutes ses possibilités.

Pour rappel , le bassin ou ceinture pelvienne est un ensemble osseux qui va faire la liaison entre notre colonne vertébrale et les membres inférieurs.
C'est une charnière essentielle au bon fonctionnement de l'ensemble de notre corps et donc de notre ancrage.
Mais c'est aussi et surtout là que réside nos deux premiers chakra : Mooladhara la racine et Svadhistana, la demeure du Soi. Et en les éveillant, c'est l'énergie, la vigueur et la joie que nous réveillerons !

Horaires : 10h à 13h00. 

Le tarif est de 40€. 

Lieu : Espace Devi, 48A rue d'Antrain 35000 Rennes