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Annick Petit et Linda Piquiot vous proposent une journée de pratique et de partage autour du Qi gong et du yoga. Une occasion de découvrir ces disciplines ancestrales dans une atmosphère de douceur et de détente.
Pratiquants ou débutants, cette journée est pour vous !
Avec Annick Petit, professeur de Qi gong formée aux méthodes douces chinoises et en luxopuncture, nous vous proposons une journée riche en nouvelles expériences aussi bien pour le corps que pour l’esprit !
La matinée débutera avec une séance de Qi Gong qui nous permettra de rétablir l’équilibre énergétique du corps et tendre vers l'harmonie entre le yin et le yang.
Après un temps de pause, la matinée se poursuivra par une pratique de hatha yoga vers une exploration du corps dans son intégralité. La pleine conscience du souffle en sera le fil conducteur.
Pour le déjeuner, nous aurons la chance d’avoir sur place le foodtruck “la P’tite Bretonne”, spécialiste en galettes et crêpes artisanales !
Puis nous reprendrons en début d’après midi avec Annick qui nous guidera vers l’art taoiste de longévité : cette série de techniques a un rôle primordial pour maintenir et renforcer la santé, combattre l’énergie perverse et augmenter ainsi l'espérance de vie.
Une petite pause thé ou tisane et nous clôturerons cette belle journée par une séance de yoga des yeux. Car oui, nous pensons toujours à l’importance de maintenir son corps en mouvement mais qu’en est-il de nos yeux … Par cette pratique je souhaite vous transmettre quelques clés que vous pourrez par la suite exercer chez vous afin de maintenir vos yeux en bonne santé !
Linda Piquiot fait partie du partenariat de Coeur de Yoga, pour en savoir plus, cliquez ici.
Date
Samedi 20 juin 2026
Horaires
9h00/12h30 puis 14h00/17h30
Tarif
80 € la journée
40 € la demi-journée
Lieu
Salle Omnisports de Trébeurden
3A All. Menguy
22560 TREBEURDEN
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